Apa Itu Kesehatan Mental?
 |
| Kesehatan Mental |
Kesehatan mental … a state of well-being in which the individual realizes his or her own abilities, can cope with the normal stresses of life, can work productively and fruitfully, and is able to make a contribution to his or her community (WHO)
WHO: kesehatan mental suatu kondisi ‘sejahtera’ dimana individu dapat merealisasikan kecakapannya, dapat melakukan coping thd tekanan hidup yg normal, bekerja dengan produktif dan memiliki kontribusi dalam kehidupan di komunitasnya.
Jahoda (Ihrom, 2008), batasan lebih luas. Kesehatan mental mencakup :
- sikap kepribadian yang baik terhadap diri sendiri, kemampuan mengenali diri dengan baik.
- pertumbuhan dan perkembangan serta perwujudan diri yang baik.
- keseimbangan mental, kesatuan pandangan dan ketahanan terhadap segala tekanan.
- otonomi diri yang mencakup unsur-unsur pengatur kelakuan dari dalam atau kelakuan-kelakuan bebas.
- persepsi mengenai realitas, terbebas dari penyimpangan kebutuhan serta memiliki empati dan kepekaan sosial
- kemampuan menguasai dan berintegrasi dengan lingkungan.
Assagioli, (Ihrom, 2008) mendifinisikan, kesehatan mental adalah terwujudnya integritas kepribadian, keselarasan dengan jati diri, pertumbuhan ke arah realisasi diri, dan ke arah hubungan yang sehat dengan orang lain.
Sehingga Kesehatan mental merupakan kondisi:
- Tingkat ‘kesejahteraan mental’ : dimana individu dapat berfungsi secara adekuat, dapat menikmati hidupnya secara seimbang dan mampu menyesuaikan diri terhadap tantangan hidup dan mampu berkontribusi pada kehidupan sosial, budaya & agama memiliki peran dalam memberi batasan sehat/dtk sehat.
- Dalam pengertian yg lebih ‘positif ‘ tsb, kesehatan mental merupakan fondasi dari tercapainya kesejahteraan (well-being) individu dan fungsi yg efektif dalam komunitasnya.